Pippa Laukan mukaan ihan jokaisen on syytä varmistaa riittävä magnesiumin saanti. Värska kivennäisvesiperheeseen on nyt saatu uusi Värska Magnesium, jota juomalla magnesiumia saa hyvin imeytyvässä, nestemäisessä muodossa.
Magnesium on tärkeä mineraali, joka osallistuu yli 300 elimistön entsyymireaktioon, esimerkiksi lihasten ja hermoston toimintaan sekä energiantuotantoon. Pippa Laukan mukaan liian vähäinen saanti voi aiheuttaa kehossa oirelua.
– Tutkimusten mukaan se näkyy tavallisimmin lihaskramppeina, mutta myös jopa sydämen rytmihäiriöherkkyytenä tai väsymyksenä ja univaikeuksina.
Riittävän saannin hyödyt näkyvät konkreettisesti arjessa, lihasjumien ehkäisynä ja parempana palautumisena. Magnesium on yhdistetty myös parempaan unenlaatuun ja stressinsäätelyyn.
Magnesiumin saannista huolehtiminen on Pipan mukaan välttämätöntä aivan kaikille.
– Mutta erityisen tärkeää se on urheilijoille, paljon hikoileville, raskaana oleville ja ikääntyville, sillä tutkimusten mukaan näissä ryhmissä magnesiumin puutteen riski kasvaa. Arjen vinkkinä sanoisin, että jos huomaat kärsiväsi yöllisistä lihaskrampeista, tarkista magnesiumin saanti.
Magnesiumia kätevästi vesipullosta treenien tai kiireisen arjen lomassa
Värska Magnesium on Värska mineraalivesien uusi tulokas, joka auttaa palauttamaan energiavarastoja virkistämällä kehoa tarvittavilla mineraaleilla, kuten magnesiumilla.
Juoma sisältää ainoastaan Värska Original -luontaista kivennäisvettä, magnesiumsitraattia ja hiilidioksidia ja se sopii kaikille. Yksi litran pullo Värska Magnesiumia sisältää 100 % magnesiumin päivittäisestä suositeltavasta saantimäärästä, eli 375mg.
Pipan mukaan mineraalivesi on kätevä tapa huolehtia magnesiumin saannista.
– Pidän ajatuksesta, että kivennäisaineiden saantia voi tukea juomalla, jolloin määriä ei tarvitse varmistella erikseen pelkästä ruoasta. Lisäksi tutkimusten perusteella nestemäisestä muodosta magnesium imeytyy tehokkaasti, mikä on hyvä käytännön etu.
Erityisen hyvin Värska Magnesium sopii Pipan mukaan liikkujille, jotka hikoilevat paljon. Itse hän ottaa pullon matkaan treenikassiin sekä työpöydälle.
– Juoma sopii kaikille, jotka haluavat helpon ja raikkaan tavan täydentää kivennäisaineita. Värska Magnesium on hyvä lisä myös myös kiireisessä arjessa, kun ruokailu ei ole aivan tasapainossa.
Värska Magnesium on myös hyvä vaihtoehto niin tavalliseen veteen kuin virvoitusjuomiin verrattuna.
Samalla saa tärkeää magnesiumia, mutta ei lainkaan turhaa sokeria tai lisäaineita, Pippa kiittää.
Uusi Värska Magnesium on saatavilla S-ryhmän myymälöistä kautta maan
– Prismat, S-Marketit, Alepat, Salet ja ABC:t.
Käy nappaamassa oma pullosi ja anna syksylle helppo, hyvinvointia tukeva boosti!
