Flunssa- ja siitepölykausien aikana radiojuontaja Suvi Hartlin tukee tärkeimmän instrumenttinsa hyvinvointia WellO2-hengitysharjoituslaitteen avulla.
Radiossa työtä tekevälle Suvi Hartlinille ääni on tärkein instrumentti, ja pahaksi äityvä flunssa tai siitepölyn aiheuttamat oireet voivat tarkoittaa poissaoloa töistä.
Suvin mukaan flunssat menevät hänellä usein keuhkoihin, keuhko-oireet pitkittyvät ja yskä valvottaa öisin. Samoista vaivoista kärsii helposti myös hänen tyttärensä.
“Lisänsä yhtälöön tuo vielä siitepölykausi, joka aiheuttaa tukkoisuutta itsessään ja saa lisäksi flunssat iskemään herkemmin.”
Suvin perheessä on tämän talven aikana otettu käyttöön WellO2-hengitysharjoituslaite. Suvin tavoitteena on pitää keuhkot mahdollisimman hyvässä kunnossa jo ennaltaehkäisevästi.
“Avaan laitteella keuhkoja säännöllisesti, myös terveenä. Aamuisin sen kanssa hengittelemällä saa piiput yön jäljiltä auki.”
Helppo käyttää ja sopii kaikille
Suomalainen innovaatio WellO2 on hengitysharjoituslaite, joka yhdistää sekä sisään- että uloshengityslihasten vastusharjoittelun ja lämpimän höyryhengittämisen. Harjoittelu tukee monipuolisesti hengitysterveyttä avaamalla ja puhdistamalla keuhkoja sekä vahvistamalla hengitystä.
Laitteen käyttö on todella yksinkertaista. Laitteessa on portaattomasti säädettävä hengitysvastus, jonka ansiosta harjoittelu sopii kaikille. Myös höyryn lämmön voi valita kolmesta lämpötilavaihtoehdosta oman tarpeen ja mieltymyksen mukaan.
“Luin periaatteen vuoksi käyttöohjeet, mutta oikean käyttötavan ymmärtää kyllä muutenkin heti. Lisäksi arvostan sitä, että laite hyödyntää vain tavallista vesihöyryä, se tuntuu turvalliselta”, Suvi toteaa.
Tukee hyvinvointia monin tavoin
WellO2-laite on suunniteltu tukemaan hengitysteiden ja keuhkojen hyvinvointia monipuolisesti ja ilman lääkkeitä. Laite esimerkiksi kehittää hengityslihasvoimaa, vähentää hengästymistä, kostuttaa hengitysteiden limakalvoja ja vähentää ärsytystä, sekä vähentää kuorsausta ja parantaa unenlaatua. Sen avulla voi myös parantaa urheilussa tarvittavaa suorituskykyä ja palautumista.
WellO2-harjoittelu sopii hyvin kuitenkin ihan jokaiselle, niin vaivojen ehkäisyyn kuin yleisen keuhkojen hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Suvi itse suosittelee laitetta fiksuksi lisäksi arkeen jokaiselle, joka kärsii hengitysteihin liittyvistä haasteista.
“Oman kokemukseni pohjalta suosittelisin tätä erityisesti ihan jokaiselle siite- ja katupölykauden aikana, ja tietysti niille, joihin iskevät helposti kausiflunssat”, hän summaa.
